Stage découverte printemps - Escalade

Description de l'accompagnement

12 • 13 • 14 avril 2025 — Entre Buëch et Dévoluy (Orpierre, Sigottier, Gorges d’Agnielles) L’esprit du stage Trois jours pour découvrir l’escalade autrement : au rythme du corps, du souffle et de la nature. On grimpe, on observe, on respire — et surtout, on prend le temps. Chaque voie devient un lien entre geste sportif, paysage et conscience du vivant. Objectifs • Découvrir l’escalade en falaise dans une approche douce et progressive • Acquérir les bases de sécurité, de gestuelle et de technique en milieu naturel • Relier le mouvement à la respiration et à l’observation du milieu • Comprendre la géologie, la flore et la faune des falaises • Grimper en respectant le vivant et les équilibres naturels Au programme • Escalade en milieu naturel : apprentissage de la sécurité (assurage, nœuds, communication, progression) • Technique et gestuelle : placements, équilibre, lecture du rocher, coordination des mouvements • Échauffements inspirés du yoga et de la mobilité naturelle pour favoriser la fluidité et prévenir les blessures • Observation du vivant : oiseaux rupestres, flore des parois, géologie locale • Sensibilisation à l’écologie des falaises et aux pratiques vertueuses • Étirements, relaxation, et moments de silence ou d’écriture en fin de journée Logistique • 3 jours encadrés par un moniteur diplômé d’État • Groupe de 4 à 6 personnes • Matériel professionnel fourni • Hébergement libre (gîte ou camping conseillé) • Apporter tenue outdoor, chaussons d’escalade, pique-nique, curiosité et sourire 🌸 Infos pratiques 📍 Rendez-vous à Orpierre à 9h le premier jour (lieu exact communiqué à l’inscription) ⏰ Fin du stage vers 17h le dernier jour 🚗 Accès en train possible jusqu’à Serres ou Laragne – covoiturage organisé entre participant·es 🥗 Repas du midi en pique-nique – dîner libre selon hébergement Tarif 💰 320 € / personne — encadrement et matériel inclus Inscriptions 📩 kenzoheas@orange.fr