Kenzo Héas
17 mars 2023
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Autonomisation en grande voie
Les 25 et 26 avril, j’ai eu le plaisir d’encadrer un stage d’autonomisation en grande voie à Buis-les-Baronnies avec un groupe de cinq stagiaires du CAF Buëch Dévoluy.
Pendant deux jours, dans le cadre exceptionnel et ensoleillé des falaises de Buis-les-Baronnies, les participants ont pu développer les compétences essentielles pour évoluer plus sereinement en grande voie et progresser vers davantage d’autonomie.
En pleine nature, nous avons également profité d’un environnement remarquable, entourés de vautours fauves, de faucons pèlerins et des magnifiques asphodèles en fleurs, offrant une atmosphère unique à ces journées de formation.
Objectifs du stage
Acquérir les bases techniques et méthodologiques indispensables pour pratiquer la grande voie en sécurité :
grimper en tête en terrain équipé
construire un relais sur deux points non reliés
assurer un second de cordée efficacement
gérer et organiser les cordes au relais
effectuer les changements de nœuds et réorganisations de cordée
maîtriser les descentes en rappel
fluidifier les manœuvres et la communication en paroi
Une pédagogie concrète et progressive
Chaque situation a été abordée sur le terrain, avec des mises en pratique réelles, des explications claires et un accompagnement individualisé selon le niveau de chacun.
L’objectif : comprendre, répéter, expérimenter… puis repartir avec des bases solides et directement réutilisables en falaise.
Un stage complet dans une ambiance conviviale
Motivation, bonne humeur et progression étaient au rendez-vous tout au long du week-end. Le samedi soir, une séance de yoga et d’étirements a permis de récupérer et de repartir en pleine forme pour la deuxième journée.
Vous souhaitez progresser en grande voie ?
Que vous soyez grimpeur en salle, pratiquant falaise sportive ou déjà initié à la grande voie, ce type de stage est idéal pour franchir un cap et gagner en confiance.
Des stages similaires sont organisés tout au long de la saison. N’hésitez pas à me contacter pour rejoindre une prochaine session ou organiser un stage sur mesure.